УкраїнаAI summary
Як впоратися зі стресом: кілька простих порад
Kiev24·
Коли у житті багато стресу, слід налаштувати режим дня. Про це з посиланням на Всеукраїнську програму ментального здоров'я "Ти як?" повідомили в уряді. Рекомендують Налаштувати режим дня Встановити стабільний графік сну. Споживати збалансовану їжу, додати регулярну фізичну активність. Планувати…
Джерело